Zapraszamy na darmowy TRENING Wprowadzający z Trenerem 💪🙂2024-01-06

Witaj 🙂

Dzisiaj chcielibyśmy Cię zaprosić na nasz darmowy trening wprowadzający FIRST STEP.

Dla kogo taki trening❓

👉🏼 osoby początkujące, które zaczynają dopiero swoją przygodę z siłownią
👉🏼 osoby, które wracają po dłuższym czasie na siłownię
👉🏼 osoby po licznych kontuzjach
👉🏼 osoby, które potrzebują nowego pomysłu/rodzaju treningu

Na czym polega FIRST STEP❓

1️⃣ Trening zaczyna się krótkim wywiadem z trenerem, aby trener mógł poznać stan zdrowia,
przebyte choroby, ewentualne przebyte kontuzje Klubowicza oraz poznać jego cel treningowy.

2️⃣ Po przeprowadzonej konsultacji trener wykonuje analizę składu masy ciała
oraz interpretuje wyniki i przedstawia je Klubowiczowi.

3️⃣ Kolejna część to rozgrzewka na bieżni lub rowerku stacjonarnym,
następnie trener przeprowadza dalszą część treningu dostosowaną do możliwości osoby trenującej.

Pamiętaj, możesz z takiego treningu skorzystać zupełnie bezpłatnie !!! 🆓

Zapraszają Trenerzy INTERFIT CLUB 😎💪🏼

-------------------